Bugün enerjin oldukça yüksek olsa da vücudunun verdiği sinyalleri görmezden gelme. Özellikle baş ağrısı veya boyun bölgesinde gerginlik hissedebilirsin, bu yüzden temponu biraz yavaşlatman gerekebilir. Sabah saatlerinde yapacağın hafif egzersizler günün geri kalanında kendini çok daha iyi hissetmeni sağlayacak. Beslenme düzenine de dikkat et; hızlı ve düzensiz yemek yeme alışkanlığın sindirim sistemini zorlayabilir. Akşam saatlerinde kendin için zaman ayırıp gevşeme tekniklerine yönelirsen, hem zihinsel hem de bedensel olarak yenilenmiş hissedeceksin.