Bugün enerji seviyen oldukça yüksek olsa da vücudunun verdiği uyarı sinyallerini göz ardı etmemelisin. Özellikle kalp ve sırt bölgene dikkat etmeli, aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınmalısın. Beslenme düzenine özen göstermen ve bol su tükетmen bu dönemde oldukça önemli. Akşam saatlerinde yapacağın hafif bir yürüyüş hem zihinsel hem de fiziksel olarak sana iyi gelecek. Stres seviyeni düşük tutmak için nefes egzersizlerine vakit ayırmanı öneriyorum.